Erlebe Ayurveda

Gesund und zufrieden im Zusammenspiel mit der Natur

Zoe Valérien, Ernährung & Kochen

Altes Wissen für unsere Zeit.

Unser Leben ist geprägt von Beziehungen. Nicht nur zu unseren Mitmenschen, zur Natur oder unserer Nahrung, sondern auch zu uns selbst und unserer Intuition. Sie Alle bestimmen, wie wir uns fühlen. Der Ayurveda als Gesundheits- und Lebensphilosophie schenkt uns viel wertvolles Wissen, welches dich präventiv oder während deines Heilprozesses begleitet – immer typgerecht, ganzheitlich und an deine Umgebung angepasst. Durch meine Retreats, Ernährungsberatungen, Blogartikel, Rezepte oder Kochkurse unterstütze ich dich auf deinem ganz individuellem Weg – für mehr Lebendigkeit und Gesundheit auf Basis des Jahrtausende alten Heilsystems Ayurveda.

Lerne und erlebe die Welt des Ayurveda

Bei meinen Retreats nehme ich dich mit in die ganzheitliche Welt des Ayurveda. Durch Yoga, regional-ökologische Küche, Vorträge, Körperbehandlungen, Meditationen und Naturerlebnisse wird dir neue Kraft, Inspiration und Ruhe geschenkt.
Lass dich und deine Sinne durch die ayurvedische Kochkunst verzaubern – sei es mit einem meiner Kochkurse, leckeren Rezepten oder einem privaten Catering.
Eine ausgeglichene Verdauung bringt Zufriedenheit, Harmonie und Gesundheit auf vielen Ebenen. Durch eine ayurvedische und typgerechte Ernährungsberatung wirst du von mir unterstützt, zurück zu deiner persönlichen Lebenskraft zu finden.

Anstehende Events

»

Zoe zaubert zahllose köstliche und farbenfrohe Gerichte und lässt uns somit an etwas teilhaben, das wirklich wichtig für sie ist. Diese Authentizität, Kreativität und Liebe zum Detail schmeckt und sieht man bei allen Speisen. Es gelingt Zoe die ayurvedische Kochkunst mit unserer europäischen Lebens- und Küchenrealität in Einklang zu bringen, ohne dass dabei die Ayurveda-Prinzipien an Tiefe verlieren.

«

~ Sophia

Blog

Mungbohnen Suppe

Sie schenkt Wärme, Verdauungsstärke, Energie und viel Geschmack. Eine Kraftquelle für den Herbst und Winter.

Newsletter

Für regelmäßige Inspirationen, Rezepte, Termine und Wissen – rund um Ayurveda und ein natürliches Leben.