TAGESRETREAT AM SEE & WALD – mit Yoga, Klangbad & Nahrung für Leib und Seele

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Wann

12. Oktober 2024
9.30 – 18 Uhr

Wo

Holzhausen / Münsing

Preis

165€

Herzlich Willkommen

Schön, dass du hierher gefunden hast.

Wir, Naema, Vroni und Zoe möchten dich ganz herzlich einladen, einen Tag mit Yoga, einem Klangbad, vitalem Essen für Leib und Seele und wunderschönster Natur rund um Holzhausen am Ostufer des Starnberger Sees zu genießen. 

Es darf ein Tag voller Sinnlichkeit, Entspannung und Gemütlichkeit sein, der deine Sanftheit und Stärke auf allen Ebenen nähren wird. 

Wir lassen den Alltag einen Moment los, tauchen ein in tief beruhigende Momente, die dir Vitalität und Vertrauen schenken dürfen. 

Nach einem gemeinsamen Willkommensgruß beginnen wir mit einem energitisierendem Yoga im Hatha-Stil, angeleitet durch Naema, die durch ihre jahrelange Praxis einen wunderbaren Unterrichtsstil entwickelt hat. 

Zoe wird euch mit einem vitalen, farbenfrohen und vegetarischen Mittagessen überraschen, das hauptsächlich aus regionalen und ausschließlich aus biologischen Zutaten zubereitet wird. Den ganzen Tag über stehen euch außerdem kleine Leckereien zur Verfügung. 

Nach einem anschließenden Spaziergang durch Wald und Seeumgebung tauchen wir noch einmal in eine ruhige Yinyoga-Stunde ein, die mit einem wunderschönen Klangbad endet. Vroni spielt euch ein Konzert mit ihren heilsamen Kristallklangschalen vor, während ihr in eurer bevorzugten Position in tiefe Entspannung finden dürft. 

Jede/r ist sehr herzlich willkommen, egal ob Yogi oder AnfängerIn.

Wir  freuen uns so sehr, diesen Tag mit euch in Fülle und Gemeinschaft zu erleben. 

Dein Wohlfühlort

Holzhausen – ein Ort, der viele Gemüter belebt, erfreut und beseelt… Hier befinden sich unsere wunderschönen Räumlichkeiten, umgeben von ländlichem Wohlsinn. Der Raum strahlt durch das viele Holz und Licht sehr viel Wärme und Schönheit aus und ist von künstlerischer Stimmung durch eine Schneiderei und Schreinerei nebenan umgeben…

Dein Programm

Samstag, 12. Oktober 2024

9.30 Ankunft und Willkommensgruß 

10.00 Hatha Yoga 

11.30 Wald- und  Seespaziergang

13.00 Mittagessen  

14.00 Zeit für dich (Wald, See & Co.)

16.00 Yin Yoga 

17.15 Klangbad 

18.00 Abschiedsgruß

Das Team

ZOE VALÉRIEN

Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Europäische Akademie für Ayurveda

Ayurvedische Köchin, Europäische Akademie für Ayurveda 

200 RYT, Yoga Alliance 2015 mit Mariza Smith, Chamonix (Frankreich) 

Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ausbildung am Zentrum für Naturheilkunde, München

Verschiedenste Fortbildungen im Bereich Ernährung

Fortbildungen in Cranio-Sakraler Therapie (Carola Fassbender) 

NAEMA GÖTZ-FERSTL

200 RYT, Yoga Alliance, San Francisco

300 RYT, Yoga Alliance, Kranti Yoga School (Indien)

  40 RYT, Yoga Alliance, Janet Stone, Kalifornien

  25 RYT, Yoga Alliance, Pränatal Yoga im Kale&Cake, München

Master in Osteopathischer Therapie, (HOLISTEA, Ismaning)

Seit 2023 Staatlich geprüfte Heilpraktikerin

https://www.osteopathie-ferstl.de/

VERONIKA SCHNEIDER

Heilpraktiker Ausbildung (3 Jahre), Josef Angerer Schule, München

200h Yoga Ausbildung, Amiena Zylla, München 

TCM Ausbildung, Avicenna Institut, Mike Morell, Freiburg 

Reiki, Irina Sterna, Lara Elliot

Sound Healing & Sound Meditation, Irina Sterna, München

https://vronischneider.de/

Anfrage