Herzlich Willkommen
Schön, dass du hierher gefunden hast.
Wir, Naema, Vroni und Zoe möchten dich ganz herzlich einladen, einen Tag mit Yoga, einem Klangbad, vitalem Essen für Leib und Seele und wunderschönster Natur rund um Holzhausen am Ostufer des Starnberger Sees zu genießen.
Es darf ein Tag voller Sinnlichkeit, Entspannung und Gemütlichkeit sein, der deine Sanftheit und Stärke auf allen Ebenen nähren wird.
Wir lassen den Alltag einen Moment los, tauchen ein in tief beruhigende Momente, die die Verbindung zwischen dir und deinem Baby beleben, euch Vitalität und Vertrauen schenken.
Nach einem gemeinsamen Willkommensgruß beginnen wir mit einem energitisierendem Schwangerschafts-Yoga im Hatha-Stil, angeleitet durch Naema, die durch ihre jahrelange Praxis einen wunderbaren Unterrichtsstil entwickelt hat.
Zoe wird euch mit einem vitalen, farbenfrohen und vegetarischen Mittagessen überraschen, das hauptsächlich aus regionalen und ausschließlich aus biologischen Zutaten zubereitet wird. Den ganzen Tag über stehen euch außerdem kleine Leckereien zur Verfügung.
Nach einem anschließenden Spaziergang durch Wald und Seeumgebung tauchen wir noch einmal in eine ruhige Yinyoga-Stunde ein, die mit einem wunderschönen Klangbad endet. Vroni spielt euch ein Konzert mit ihren heilsamen Kristallklangschalen vor, während ihr in eurer bevorzugten Position in tiefe Entspannung finden dürft.
Jede ist sehr herzlich willkommen, egal ob Yogi oder Anfängerin. Bezüglich der Schwangerschaftswoche ist ebenfalls jede herzlich willkommen. Falls Unsicherheiten vorhanden sind, könnt ihr das gerne jeder Zeit mit uns besprechen und wir sehen dann gemeinsam, ob eine Anmeldung für dich passend ist.
Als Mamas sind wir alle drei sehr berührt von dieser Zeit im Leben einer Frau, in der neues Leben in ihr heranwächst und freuen uns so sehr, diesen Tag mit euch in Fülle und Gemeinschaft zu erleben.
Dein Wohlfühlort
Holzhausen – ein Ort, der viele Gemüter belebt, erfreut und beseelt… Hier befinden sich unsere wunderschönen Räumlichkeiten, umgeben von ländlichem Wohlsinn. Der Raum strahlt durch das viele Holz und Licht sehr viel Wärme und Schönheit aus und ist von künstlerischer Stimmung durch eine Schneiderei und Schreinerei nebenan umgeben…
Dein Programm
Samstag, 12. Oktober 2024
9.30 Ankunft und Willkommensgruß
10.00 Hatha Yoga
11.30 Wald- und Seespaziergang
13.00 Mittagessen
14.00 Zeit für dich (Wald, See & Co.)
16.00 Yin Yoga
17.15 Klangbad
18.00 Abschiedsgruß
Das Team
ZOE VALÉRIEN
Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Europäische Akademie für Ayurveda
Ayurvedische Köchin, Europäische Akademie für Ayurveda
200 RYT, Yoga Alliance 2015 mit Mariza Smith, Chamonix (Frankreich)
Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ausbildung am Zentrum für Naturheilkunde, München
Verschiedenste Fortbildungen im Bereich Ernährung
Fortbildungen in Cranio-Sakraler Therapie (Carola Fassbender)
NAEMA GÖTZ-FERSTL
200 RYT, Yoga Alliance, San Francisco
300 RYT, Yoga Alliance, Kranti Yoga School (Indien)
40 RYT, Yoga Alliance, Janet Stone, Kalifornien
25 RYT, Yoga Alliance, Pränatal Yoga im Kale&Cake, München
Master in Osteopathischer Therapie, (HOLISTEA, Ismaning)
Seit 2023 Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
https://www.osteopathie-ferstl.de/
VERONIKA SCHNEIDER
Heilpraktiker Ausbildung (3 Jahre), Josef Angerer Schule, München
200h Yoga Ausbildung, Amiena Zylla, München
TCM Ausbildung, Avicenna Institut, Mike Morell, Freiburg
Reiki, Irina Sterna, Lara Elliot
Sound Healing & Sound Meditation, Irina Sterna, München